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Psyche
Ohne Schweiß kein Preis. Glaubt man den Versprechungen von Cozy Cardio, dann gilt dieser Grundsatz nicht mehr. Denn dieser neue Fitness-Trend setzt auf Gemütlichkeit statt auf Anstrengung. Doch stärkt Cozy Cardio tatsächlich unser Herz-Kreislauf-System?
Gesundheit
Der Ruhepuls ist ein wichtiger Indikator für Gesundheit und Fitness, insbesondere bei Sportlern. Er verrät, wie schnell das Herz im Ruhezustand Blut durch den Körper pumpt und diesen so mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Sportliche Betätigung, aber auch Aufregung, äußere Einwirkungen und Krankheiten können den Puls beeinflussen, mitunter sogar dauerhaft verändern.
Gesundheit
Psyche
Viele Menschen fühlen sich dauerhaft müde, ausgelaugt und antriebslos. Der Grund kann eine schleichende mentale Erschöpfung sein, die sich über Wochen oder Monate aufbaut und lange unbemerkt bleibt. Doch woher kommt dieses Gefühl, nie wirklich erholt zu sein, und was hilft dagegen?
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Bald können wieder die Laufschuhe geschnürt werden: Der Badische Leichtathletik-Verband veranstaltet am Dienstag, 19. Mai, den 11. AOK-Firmenlauf Pforzheim für Firmen und weitere Organisationen. Nach mehr als 1000 Teilnehmern im Vorjahr hoffen die Organisatoren, dass diese besondere Marke erneut geknackt wird.
Gesundheit
Kliniken und Ärzte
Wer sich vor Herzinfarkt und Schlaganfall schützen will, muss sein LDL-Cholesterin (LDL-C) im Blick behalten und regelmäßig beim Arzt kontrollieren lassen. Zirkuliert zu viel ungenutztes LDL-C im Blut, lagert es sich in den Wänden der Blutgefäße ab und trägt dort zur Bildung sogenannter Plaques bei. Damit nimmt unter anderem das Herzinfarktrisiko zu.
Gesundheit
Feinstaub und Abgase sind unsichtbar und dennoch eine Belastung für die Haut. Studien zeigen, dass Luftverschmutzung die Feinstaub, Abgase und Umweltgifte gelten vor allem als Risiko für Lunge und Herz. Doch auch unsere Haut ist diesen Belastungen täglich ausgesetzt und reagiert empfindlicher, als viele denken. Gerade in Städten oder bei hoher Verkehrsbelastung wird Luftverschmutzung zu einem dauerhaften Stressfaktor, der die Hautbarriere schwächt und Hautprobleme verstärken kann. Was bedeutet das im Alltag, und wie lässt sich die Haut gezielt schützen?
Psyche
Gesundheit
Lithium ist ein Element, das die Medizin seit Jahrzehnten begleitet – und zugleich in der Naturheilkunde und Regulationsmedizin eine wachsende Rolle spielt. In der klassischen Psychiatrie gilt Lithiumsalz als Goldstandard zur Behandlung bipolarer Störungen. Bereits in den 1950er-Jahren zeigte sich seine stimmungsstabilisierende Wirkung.
Gesundheit
Es ist laut, oft peinlich und doch völlig normal: das Rülpsen. Was beim Essen in Gesellschaft schnell für irritierte Blicke sorgt, erfüllt im Körper eine wichtige Funktion. Ohne diesen Mechanismus würde sich im Magen Druck aufbauen, der unangenehm bis schmerzhaft werden kann. Doch was genau passiert beim Aufstoßen? Und wann wird es medizinisch relevant?
Gesundheit
„Kaum jemand in Deutschland hat noch einen beschwerdefreien Magen-Darm-Trakt“, bedauert die Heilpraktikerin Stefanie Möller-Peske aus Hamburg. Auslöser von stetig wiederkehrenden Durchfällen, Blähungen, Bauchschmerzen gibt es viele. Meist werden sie jedoch vorschnell als Reizdarm abgetan. Dabei kann ihnen auch eine ernstzunehmende exokrine Pankreasinsuffizienz (EPI), ein Verdauungsenzymmangel der Bauchspeicheldrüse, zugrunde liegen – oder sogar beides gleichzeitig.
Gesundheit
Versicherungen
686 Millionen Euro haben die gesetzlichen Krankenkassen (GKV) im Jahr 2024 für Prävention aufgewendet – und das ist gemessen an den Gesamtausgaben von rund 312 Milliarden Euro nur ein Bruchteil. Für Maren Diebel-Ebers, Verwaltungsratsvorsitzende der AOK Baden-Württemberg, ist das ein Beleg dafür, dass das System noch immer auf Reparatur statt auf Vorsorge setzt: „Wir brauchen einen echten Wandel von der Reparatur zur Prävention.“ Dazu gehören für sie verbindliche Gesundheitsbildung in Schulen und Kitas, stärkere Präventionsanreize im System und wirksame Lenkungsinstrumente wie eine Zuckersteuer.
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Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse sind oft schwer zu erkennen, da ihre Symptome wie Verdauungsprobleme, Bauchschmerzen oder unerklärlicher Gewichtsverlust auch bei anderen Krankheiten auftreten können. Doch eine frühzeitige Diagnose ist entscheidend, um schwerwiegende Folgen wie Diabetes oder Bauchspeicheldrüsenkrebs zu vermeiden.
Es ist wieder Zeit, die Laufschuhe zu schnüren. Am besten mit Kollegen, Freunden und allen, die Lust darauf haben. Am 19. Mai 2026 bietet der AOK-Firmenlauf eine gute Gelegenheit dafür. Dieses Mal nicht im Enzauenpark, sondern auf der Wilferdinger Höhe bei der TG 88 Pforzheim. Für Jogger, Walker und Nordic Walker stehen zwei nahezu ebene Rundkurse zur Auswahl.
Lungenkrebs verursacht häufig lange Zeit keine auffälligen Symptome und wird deshalb oft erst in fortgeschrittenen Stadien diagnostiziert. Ein […]
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