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Eigentlich gelten tiefgekühlte Beeren als Musterbeispiel für gesunde Ernährung. Sie stecken voller Vitamine, Ballaststoffe und sekundärer Pflanzenstoffe und landen täglich in Müsli, Smoothies, Desserts oder Joghurt. Umso größer ist der Schreck, wenn genau solche Produkte plötzlich bundesweit aus den Supermarktregalen verschwinden. Innerhalb weniger Wochen wurden in Deutschland gleich zwei Tiefkühlprodukte wegen nachgewiesener Hepatitis-A-Viren zurückgerufen.
Intervallfasten gilt als vielversprechender Ansatz zur Verbesserung des Stoffwechsels. Ob jedoch der Zeitpunkt der Mahlzeiten dabei eine Rolle spielt, ist bislang wenig verstanden. Eine neue Analyse der ChronoFast-Studie untersuchte nun, wie frühes Essen im Vergleich zu spätem Essen das Lipidprofil im Blut beeinflusst – also jene Vielzahl an Fettmolekülen, die eng mit Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verknüpft sind.
Gesundheit
Mit dem sogenannten Alternate Day Fasting, einer Variante des Intervallfastens, konnten übergewichtige/adipöse Personen genauso erfolgreich abnehmen wie mit einer klassischen Diät – dies zeigen die Ergebnisse einer aktuellen Studie.
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Apotheken
Die Vorfreude ist groß, endlich geht es in den lange ersehnten Urlaub. Alles ist ordentlich im Auto verstaut. Vorne steuert der Fahrer einigermaßen entspannt das Auto, hinten machen es sich die Kinder bequem. Einer blättert in einem Buch, ein anderer beschäftigt sich mit dem Smartphone. Alles läuft wie am Schnürchen, aber plötzlich ertönen von hinten die gefürchteten Worte: „Mir ist schlecht…“.
Gesundheit
Die Sommermonate sind längst nicht mehr nur die Zeit der sanften Bräune und lauen Abende. In einer Welt, in der Hitzerekorde zur neuen Normalität werden, muss sich das größte Organ des menschlichen Körpers völlig neuen Belastungsproben stellen. Rolf Stehr, Founder und Creative Director von Stehr Cosmetics, erklärt, wie die Hautpflege in Zeiten des Klimawandels angepasst werden sollte.
Gesundheit
Mitteleuropäer von heute haben eigentlich die besten Möglichkeiten gut versorgt zu sein. Sollte man meinen. Es stehen Obst und Gemüse ganzjährig zur Verfügung, die Vitamin-C-Zufuhr müsste also im Grunde genommen gesichert sein. So einfach ist es aber nicht: Jeder dritte Deutsche nimmt zu wenig des lebenswichtigen Vitamins zu sich, zieht man die II. Nationale Verzehrsstudie der Bundesregierung zu Rate.
Psyche
Gesundheit
Das Fußball-WM-Aus der deutschen Nationalelf gegen Paraguay hat Spuren hinterlassen. Die Mannschaft hat ihr großes Ziel verfehlt. Sofort begann von außen die kritische Analyse, alles wurde hinterfragt. Dann kamen der Rücktritt des Bundestrainers Julian Nagelsmann und die Zusage des Nachfolgers Jürgen Klopp. Diese DFB-Wunschlösung steht für Aufbruch, Energie und Hoffnung und verkörpert für viele die Ideallösung. Aus den nun anstehenden Aufgaben können nicht nur Freizeitsportler etwas lernen, sondern alle, die im Berufsleben oder im privaten Alltag Probleme damit haben, aus Niederlagen zu lernen und danach wieder neues Selbstvertrauen und neue Stärke aufzubauen.
Der Bundestag hat dem GKV-Beitragssatzstabilisierungsgesetz (GKV-BStabG) zugestimmt. Es sieht für 2027 Einsparungen im Umfang von knapp 19 Milliarden vor. Johannes Bauernfeind, Vorstandsvorsitzender der AOK Baden-Württemberg, begrüßt, dass das Gesetz die letzte parlamentarische Hürde genommen hat, mahnt zugleich aber weitere Reformen an.
Gesundheit
Immer mehr Menschen leiden unter den Folgen extremer Hitze. Laut aktuellem DAK-Hitzereport berichtet inzwischen fast jeder und jede Dritte von gesundheitlichen Beschwerden durch hohe Temperaturen. Frauen haben fast doppelt so häufig Gesundheitsprobleme wie Männer. Die repräsentative Forsa-Umfrage im Auftrag der DAK-Gesundheit zeigt, dass Symptome wie Müdigkeit, Schlafprobleme und Kreislaufbeschwerden am häufigsten vorkommen.
Psyche
Gesundheit
Das Burnout-Syndrom gehört zu dem Feld psychischer Erkrankungen, die weiterhin stark auf dem Vormarsch sind, Arbeitsausfälle verursachen und einen hohen Kostenfaktor darstellen. „Die derzeit angelegten Studien, die als Grundlage für eine standardisierte Diagnostik, Bewertung und Therapie von Burnout als Erkrankung dienen, sind noch nicht vollständig abgeschlossen“, klärt Ergotherapeutin Anke Schreiner über den derzeitigen Stand der Wissenschaft auf. Dass Burnout dennoch behandelt werden muss, steht außer Frage.
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