Psyche

Für viele Unternehmer und Führungskräfte gehört das Glas Wein am Abend zur Routine – für manche ist es eine Belohnung, den Tag überstanden zu haben, andere nutzen es zum Abschalten oder zum Runterkommen. Kurzfristig funktioniert das auch. Doch langfristig wirkt Alkohol genau gegen das, was eigentlich gebraucht wird: echte Regeneration, erholsamer Schlaf und mentale Klarheit am nächsten Tag.

Unser Körper verarbeitet Nahrung je nach Tageszeit unterschiedlich und viele Stoffwechselprozesse sind morgens aktiver als abends. Studien zeigen zwar, dass spätes Essen mit einem erhöhten Risiko für Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zusammenhängt, jedoch ist bisher wenig darüber bekannt, wie der Zeitpunkt des Essens den Glukosestoffwechsel beeinflusst und wie viel davon genetisch bedingt ist. 

Wenn ein Baby oder Kleinkind unter Neurodermitis leidet, spüren alle Familienmitglieder die Folgen: quälender Juckreiz, trockene Haut, schlaflose Nächte und ein Alltag voller Unsicherheiten belasten Eltern, Geschwister und das Kind selbst. Neurodermitis prägt das familiäre Zusammenleben, aber welche Maßnahmen können Familien im Alltag entlasten? Dieser Frage müssen sich hierzulande Millionen stellen, denn in Deutschland ist schätzungsweise fast jedes vierte Baby oder (Klein-)Kind betroffen.

Ob über digitale Partnervermittlungen, Dating-Apps oder Social Media: Online-Dating boomt – und das nicht nur im Frühling. Doch die Suche nach der großen Liebe im Netz kann ihre Tücken haben. Das wird aus Freude schnell einmal Frust, der aufs Gemüt schlägt.

Über Jahrtausende hinweg hat sich unser Gehirn an unseren Lebensraum angepasst. Verändert er sich durch schnell steigende Temperaturen und den damit verbundenen Verlust von Ökosystemen, kommt das Gehirn von Menschen und Tieren nicht mehr mit.