Psyche

Chronische Schmerzen, Schäden der Wirbelsäule bis hin zu Depressionen: Bei vielen Frauen löst das Gewicht der Brüste eine Disbalance aus. „Weil die Brust nach vorne zieht, entsteht oft ein Rundrücken. Die Folgen sind Verspannungen, Schmerzen in der Brustwirbelsäule, Nacken- und Kieferprobleme, Migräne oder Bandscheibenvorfälle“, erklärt Osteopath Tobias Hopfner aus München, der sich auf Frauengesundheit spezialisiert hat, im „HausArzt-PatientenMagazin“.

Dass das Wetter Einfluss auf unser Wohlbefinden hat, steht längst außer Frage: Wir frieren, wenn es kalt ist, bekommen Sonnenbrand, wenn wir zu lange in der Sonne liegen, unsere Augen tränen, wenn uns starker Wind ins Gesicht weht. Viele Menschen reagieren außerdem empfindlich auf einen Wetterumschwung.

Im ersten Halbjahr 2024 gab es bundesweit einen starken Anstieg bei den psychischen Erkrankungen. Bei den Fehltagen aufgrund von Depressionen oder Anpassungsstörungen gab es im Vergleich zum Vorjahreszeitraum einen Anstieg um 14,3 Prozent. Insgesamt lag der Krankenstand in der ersten Jahreshälfte bei 5,7 Prozent und damit erneut über dem Halbjahreswert des Vorjahres (5,5 Prozent).

Egal ob in der TV-Talkshow, dem Radio-Feature oder dem Meinungsstück der Tageszeitung: Resilienz ist als Thema allgegenwärtig. Gerade dieser Tage wird sie von allen gefordert. Die Wirtschaft müsse ob der globalen Krisen doch bitte widerstandfähiger, also resilienter werden. Der Mensch, dessen Psyche infolge der mannigfaltigen Katastrophen unter Dauerstress steht, sowieso. Doch was wird gemeinhin unter Resilienz eigentlich verstanden, was macht sie so wertvoll und wie kann sie trainiert werden?

Ein Viertel der Deutschen sieht stündlich aufs Smartphone. Nur drei Prozent aller Deutschen können sich ein Leben ohne Smartphone vorstellen. Was macht das mit uns? Gesund ist das nicht. So leiden zum Beispiel gerade jüngere Menschen unter Begleiterscheinungen wie Einschlafproblemen und Kopfschmerzen.