Gesundheit

Zwei bis drei Liter Flüssigkeit sollte man an heißen Tagen trinken – so lautet eine bei Besuchen in der Hausarztpraxis oder bei der Visite im Krankenhaus oft gehörte Standardempfehlung. Das kann für manchen Patienten viel sein, wenn er regelmäßiges, bewusstes Trinken nicht gewohnt ist. Und manche, die aus gesundheitlichen Gründen mehr als sonst trinken müssen, übertreiben es vielleicht dann vorsorglich mit der Wassermenge. Aber welche Menge an Trinkwasser kann denn gefährlich werden?

Blauer Himmel, strahlender Sonnenschein, kaum Wind – perfektes Sommerwetter. Doch ausgerechnet dann kann sich über Stadt und Land ein unsichtbarer Schadstoff zusammenbrauen: bodennahes Ozon. Man kann es nicht sehen, in den üblichen Konzentrationen nicht riechen und auch nicht schmecken. Trotzdem gelangt es mit jedem Atemzug in die Atemwege. Wer bei hohen Ozonwerten joggt, auf dem Bau arbeitet oder im Garten schuftet, holt besonders viel davon tief in die Lunge.

TikTok, Instagram und Youtube üben eine große Anziehungskraft auf Minderjährige aus: 47 Prozent der unter 18-Jährigen verbringen nach Angaben ihrer Eltern täglich mindestens eine Stunde in sozialen Netzwerken. Vor allem Eltern ab 40 Jahren haben diese Aktivitäten nicht immer im Blick.

Schlechte Nachricht für Rhabarber-Fans: Oxalsäure könnte bei Menschen mit eingeschränkter Nierenfunktion ein bislang unterschätzter Treiber von Entzündungen und Herzschäden sein und nicht nur zur Bildung von Nierensteinen beitragen.

Für die überwältigende Mehrheit der Menschen in Baden-Württemberg hat es hohe Priorität, möglichst lange gesund und selbstständig zu bleiben. Das zeigt eine repräsentative Civey-Umfrage im Auftrag der AOK Baden-Württemberg. 88,0 Prozent gaben an, dass es ihnen sehr oder eher wichtig ist, gesund alt zu werden. Gleichzeitig sind 82,5 Prozent überzeugt, selbst viel dazu beitragen zu können.