Ein dunkler Flur, eine knarrende Tür, dann springt plötzlich eine Gestalt aus dem Schatten. Für einen Moment bleibt die Luft weg. Das Herz hämmert, die Schultern schnellen hoch, vielleicht entfährt uns ein Schrei. Sekunden später lachen wir. Wer an Halloween bei Gruselpartys mitfeiert oder zufällig in solch eine Situation gerät, kennt diesen merkwürdigen Wechsel: Erst möchte man fliehen, dann am liebsten Ähnliches gleich noch einmal erleben. Was ist da gerade im Körper passiert? Das Phänomen hat einen Namen: Angstlust.

Alle, die kleine Kinder haben, kennen das nächtliche Rufen und Weinen der Kleinen, weil sie schlecht geschlafen haben. Warum haben Kinder Albträume? Und wie reagiert man, wenn mein Kind wegen Albträumen nicht schlafen kann?

Geräuchert, vakuumverpackt, gut gekühlt – und trotzdem mit gefährlichen Bakterien belastet: Lidl ruft Forellenfilets zurück, die auch in Baden-Württemberg verkauft wurden. Nach einem ersten Rückruf meldete der dänische Lieferant Danforel A/S am Freitag, 23. Oktober, drei zusätzliche Verbrauchsdaten für die geräucherten Forellenfilets der Marke Nautica. Was macht Räucherfisch anfällig für Listerien? Wie gefährlich sind die Erreger? Und was sollten Verbraucher tun, wenn die Forelle bereits auf dem Teller gelandet ist?

Drei ungewöhnliche Virusmeldungen innerhalb weniger Monate: In Baden-Württemberg wurden 2026 erstmals lokal erworbene Infektionen mit dem West-Nil- und dem Sindbis-Virus bei Menschen nachgewiesen. Zugleich breitet sich das Shamonda-Virus unter Nutztieren aus. Nun wurde in Frankreich erstmals auch eine Infektion bei einem eventuell an Virus-Folgen verstorbenen Menschen festgestellt. Zufall oder Vorboten einer neuen Infektionslandschaft?

Erst Kühe, jetzt ein Mensch: Ein Virus, das in Europa bis vor wenigen Monaten kaum jemand kannte, rückt plötzlich in den Blick von Medizinern und Veterinärbehörden. In Frankreich ist erstmals weltweit eine Infektion mit dem Shamonda-Virus beim Menschen bestätigt worden. Der Patient starb Anfang Oktober. Zugleich zählt Baden-Württemberg nach Angaben des Staatlichen Tierärztlichen Untersuchungsamts Aulendorf 323 Rinderbetriebe mit einem positiven Virusnachweis. Wie gefährlich ist der Erreger – und was müssen Menschen im Südwesten jetzt wissen?

Neue Herausforderung für unseren Biorhythmus: In der Nacht zum 25. Oktober werden die Uhren von 3 Uhr auf 2 Uhr zurückgestellt. Rein rechnerisch wird die Nacht von Samstag auf Sonntag also um eine Stunde verlängert. Für und Wider werden immer wieder öffentlich diskutiert. Markus Kamps, Schlafexperte und Speaker der Premier Inn Sleep Academy, gibt Tipps für den Wechsel auf die Winterzeit und schenkt dabei Beschäftigten im Schichtdienst besondere Aufmerksamkeit.

Ein Glas Grapefruitsaft, ein Kaffee mit Milch, dazu ein gesundes Müsli und die tägliche Tablette: Was nach einem vorbildlichen Start in den Tag klingt, kann die Wirkung mancher Medikamente erheblich verändern. Mal gelangt zu wenig Wirkstoff ins Blut, mal zu viel. Besonders tückisch: Die Probleme treten nicht unbedingt sofort auf. Warum manche Lebensmittel und Arzneimittel keine guten Partner sind – und wie man gefährliche Kombinationen vermeidet.

Von den über 5,7 Mio. Menschen, die in Deutschland auf Pflege angewiesen sind, werden 86 Prozent zu Hause versorgt – über drei Millionen allein durch pflegende An- und Zugehörige (54,3 Prozent). Ohne den „größten Pflegedienst Deutschlands“ wäre die Versorgung von Pflegebedürftigen hierzulande undenkbar. Doch Pflege erfordert Zeit, Know-how, Geduld und Ausdauer. Wie sich An- und Zugehörige auf die Pflege vorbereiten können, sich vor Überlastung schützen und welche Unterstützungsangebote sie nutzen können, dazu informieren Expertinnen der Pflegeberatung compass am SPRECHZEIT-Lesertelefon von Vital-Region.de.

Wie bleiben Menschen möglichst lange gesund? Welche Rolle spielen Ernährung, Bewegung, Hormone und psychisches Wohlbefinden? Und was können Naturheilkunde und integrative Medizin zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten beitragen? Mit diesen Fragen beschäftigt sich der erste Weltgesundheitskongress am 13. und 14. November 2026 im CongressCentrum Pforzheim (CCP). Insgesamt 17 Fachleute und Referenten gestalten ein zweitägiges Programm, das sich sowohl an medizinisch Interessierte als auch an ein breites Publikum richtet. Ideengeber und Motor des Kongresses ist der Pforzheimer Peter Emmrich, Arzt, Biologe, Chemiker und Präsident des Zentralverbands der Ärztinnen und Ärzte für Naturheilverfahren e. V. (ZAEN).

Monatelang liegen Braunbären nahezu regungslos in ihren Winterquartieren. Für Menschen wäre eine derart lange Bewegungslosigkeit gefährlich: Blutgerinnsel könnten entstehen und lebensbedrohliche Lungenembolien auslösen. Bären besitzen einen natürlichen Schutzmechanismus. Wissenschaftler haben inzwischen ein bestimmtes Protein als entscheidenden Mitspieler identifiziert. Neue Forschungsergebnisse deuten an: Ähnliche Vorgänge könnten sich auch im menschlichen Körper abspielen. Das weckt Hoffnungen auf eine neue Generation von Thrombosemedikamenten.