Gesundheit

Kreuzschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in der Bevölkerung. Doch starke Beschwerden bedeuten nicht automatisch, dass etwas „kaputt“ ist. Auch Bewegungsmangel oder langes Sitzen können Verspannungen und Beschwerden auslösen. Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) anlässlich des Tags der Rückengesundheit hin. „Schmerz ist ein Warnsignal, aber er ist nicht automatisch gleichbedeutend mit einer strukturellen Schädigung. In den allermeisten Fällen sind Rückenschmerzen gut behandelbar“, sagt DGOU-Präsident Prof. Dr. Frank Hildebrand. 

Zum Tag der Rückengesundheit legt die AOK Baden-Württemberg Zahlen vor, die nachdenklich stimmen und belegen: Rückenschmerzen bleiben das Volksleiden Nummer eins. Die AOK setzt mit ihrem AOK-RückenKonzept auf Prävention – und warnt vor einer dramatischen Zunahme der Fallzahlen bis 2040. In 2024 wurden rund 1,14 Millionen AOK-Versicherte im Südwesten wegen Rückenbeschwerden behandelt – das entspricht 25,18 Prozent aller Versicherten. 

Am neunten Tag der PZ/AOK-Frühjahrskur warten zum Frühstück ein Käse-Gurken-Brot, sowie gemischtes Wintergemüse zum Mittagessen und ein Tomaten-Gurken-Salat mit Kräuterjoghurt am Abend.

Spätestens zum Frühlingsanfang wird in vielen Wohnungen besonders gründlich geputzt, aufgeräumt und ausgemistet. Doch neben Kleiderschrank und Vorratskammer verdient auch das Beauty-Regal mit seinen zahlreichen Tuben und Tiegeln Aufmerksamkeit, denn Kosmetika haben kein unbegrenztes Leben.

Die Frühjahrszeit eignet sich gut, um die gut sortierte Hausapotheke einem Überprüfung zu unterziehen. Bei vielen Erkrankungen zahlt sich eine sofortige Behandlung aus. Dazu gehören die Versorgung von Wunden und die Linderung von Infektionskrankheiten, außerdem die Versorgung von Sportverletzungen. Medikamente gegen Schmerzen und für den Magen-Darm-Trakt sollten ebenfalls immer vorrätig sein. Dasselbe gilt für die Behandlung von lästigen Insektenstichen und Allergien.