Gesundheit

Prüfung, Bewerbungsgespräch, Streit mit dem Chef oder eine schlechte Nachricht: Fast jeder kennt das Gefühl, wenn der Puls steigt, die Hände schwitzen und der Kopf plötzlich nur noch auf das Problem vor ihm fokussiert ist. Stress gehört zum Leben. Ohne ihn würden wir morgens wahrscheinlich gar nicht erst aus dem Bett kommen. Doch was viele nicht wissen: Akuter Stress verändert nicht nur unseren Körper, er verändert auch die Art, wie unser Gehirn denkt, lernt und Erinnerungen verarbeitet.

„Ich esse nicht mehr als früher, und trotzdem nehme ich zu!“ Eine Gewichtszunahme betrifft viele Frauen in den Wechseljahren. Die gute Nachricht ist: Frau kann selbst etwas dagegen tun.

Die jüngst veröffentlichte Studie des Hamburg Center for Health Economics (HCHE) im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK), die der Hausarztzentrierten Versorgung (HZV) fehlende Steuerungswirkung attestiert, stößt bei den langjährigen HZV-Vertragspartnern in Baden-Württemberg auf deutlichen Widerspruch. Die AOK Baden-Württemberg, der Hausärztinnen- und Hausärzteverband Baden-Württemberg (HÄVBW) sowie MEDI Baden-Württemberg sehen die Schlussfolgerung der Studie als nicht haltbar – jedenfalls dann nicht, wenn die HZV konsequent und mit echtem Versorgungsanspruch umgesetzt wird.

Mit den ersten warmen Tagen zieht es Hobby-Sportler wieder vermehrt nach draußen: Laufen, Radfahren, Yoga im Park. Vor und nach dem Sport wird gedehnt – oft ausgiebig, oft aus Gewohnheit. Aber bringt das wirklich etwas? Und hilft Dehnen auch gegen Rückenbeschwerden? Eine aktuelle Auswertung von Prof. Dr. Jan Wilke, Leiter des Lehrstuhls für Neuromotorik und Bewegung an der Universität Bayreuth und Experte der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V., räumt mit gängigen Mythen rund ums Dehnen auf.

Tropische Infektionserreger in Europa, ein sich rasch verändernder Alpenraum, eine fortschreitende Erwärmung der Ostsee: Der Klimawandel verändert den europäischen Kontinent. Gemäß Auswertungen des EU-Erdbeobachtungsprogramms Copernicus erwärmt sich Europa seit den 1980er-Jahren etwa doppelt so schnell wie der globale Durchschnitt. Er ist damit der sich am schnellsten erwärmende Kontinent. Das hat Auswirkungen: Reisende innerhalb Deutschlands und Europa müssen sich auf neue Gesundheitsrisiken einstellen.