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Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in Deutschland. Laut einer aktuellen Studie des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf und weiterer internationaler Forscher können sogar 50-Jährige ihr Leben deutlich verlängern, wenn sie fünf typische Risikofaktoren ausschließen – Frauen im Schnitt um 14,5 zusätzliche Lebensjahre, Männer um 11,8 Jahre.

Viele Menschen hoffen, mit der gezielten Einnahme von Magnesium einem Mangel entgegenwirken oder die eigene Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit erhöhen zu können. Auf der anderen Seite kann ein Überschuss an Magnesium unangenehme Auswirkungen haben. Und wie kann man diesen wichtigen Mineralstoff auf natürliche Art aufnehmen?

Kennen Sie die kleinen, runden, schmerzenden Grübchen in der Mundschleimhaut? Aphthen nennt man die Übeltäter und sie haben die unangenehme Gewohnheit, immer wieder aufzutauchen. Etwa eine Woche lang verursachen sie brennende Schmerzen und verderben uns den Appetit auf scharfe, saure oder heiße Speisen. So ganz klar ist die Ursache nicht, denn eine Aphte ist nicht einfach nur Folge einer Verletzung, wenn man sich also versehentlich in die Wange beißt oder eine scharfe Brotkruste die Schleimhaut verletzt.

Der Straßenverkehr stellt hohe Anforderungen an Konzentration, Reaktionsvermögen und Wahrnehmung. Viele Menschen sind sich jedoch nicht bewusst, dass bestimmte Medikamente – auch solche ohne Rezept – die Fahrtüchtigkeit erheblich beeinträchtigen können. 15 bis 20 Prozent der zugelassenen Medikamente können die Fahrsicherheit beeinträchtigen.

Es ist schon einige Jahre her, da war allgemein in der Öffentlichkeit nur die „alkoholische Fettleber“ bekannt. Ein Thema, das weit weg schien, fast exotisch, und nur wenige Außenseiter betraf. Ganz anders sieht es heute aus: Die Fettleber ist eine Volkskrankheit geworden.