Schönheit

Gesichtsyoga, auch als Face-Yoga bekannt, verspricht effektives Training für die Gesichtsmuskeln. Es soll helfen, Falten zu reduzieren, hängenden Mundwinkeln und Doppelkinn entgegenzuwirken sowie Tränensäcke zu mildern. Doch wie genau funktioniert es, und welche Übungen können wirklich einen Anti-Aging-Effekt erzielen?

Es fängt mit einem Gefühl von Spannung auf der Haut an und viele wissen, was das bedeutet: Nicht mehr lange und es bilden sich die unangenehmen Lippenbläschen, denn das Herpes-Virus ist wieder da. Experten gehen davon aus, dass ungefähr 90 Prozent der deutschen Bevölkerung mit diesem Virus infiziert sind, ein Großteil davon ohne es zu merken, doch es kann jederzeit zu einem Ausbruch kommen und dann heißt es: Küssen verboten.

„Dem Smartphone werden bekanntlich einige schädliche Wirkungen nachgesagt. Angefangen von angeblich durch Handystrahlung verursachten Beschwerden über Handgelenksschmerzen, Kopfschmerz und trockene Augen bis hin zu Einschlafproblemen. Aber kann das Smartphone auch zur Handy-Akne führen?“ Dr. Ursula Marschall, Leitende Medizinerin bei der Barmer sieht es so: „Verantwortlich dafür ist letzten Endes mangelnde Hygiene, wenn man zum Beispiel das Handy nutzt, ohne vorher die Hände gewaschen zu haben.“

In Zeiten von Social Media bekommen wir täglich neue Hautpflege-Tipps und vermeintliche „Hacks“ zu lesen. Doch nicht alles, was viral geht, ist auch gesund oder evidenzbasiert. Viele Mythen rund um die Hautpflege werden dort ungeprüft verbreitet und können im schlimmsten Fall mehr schaden als nutzen. Dieser Artikel räumt mit den Mythen auf.

Vorsicht ist geboten bei Behauptungen zur UV-Strahlung in sozialen Netzwerken, denn Fake-News zum Sonnenschutz sind gerade wieder im Umlauf. Sonnencreme ist keineswegs schädlicher als UV-Strahlung oder verursacht Krebs. Auch die Vitamin-D-Produktion ist bei eingecremter Haut noch lange nicht komplett blockiert, wie immer wieder fälschlich behauptet wird. Dagegen ist es wissenschaftlich belegt, dass Schutz vor UV-Strahlung durch langärmlige Kleidung und Sonnencreme das Hautkrebsrisiko senken können.