Infoabend zum Thema Yoga und Krebs

Mit dem Vortrag „Yoga und Krebs“ der Yogalehrerin Sandra May startet der Freundeskreis Naturheilkunde im Schloss, Torhaus West, Am Anger 70 in Neulingen-Bauschlott, sein diesjähriges Veranstaltungsprogramm.

Yoga-Lehrerin Sandra May bietet regelmäßig Yoga-Kurse im Schloss Bauschlott an. Neu ab dem Frühjahr kommen spezielle Yoga-Kurse für Menschen mit Krebsdiagnose dazu. Am Mittwoch, 8. März, 19.30 Uhr wird Sandra May erläutern, was es damit auf sich hat und Fragen beantworten.

Seit 2021 ist Yoga in den deutschen Behandlungsleitlinien verankert und gewinnt als komplementärmedizinisches Verfahren in der Krebstherapie immer mehr an Bedeutung. Warum bringt die ganzheitliche Betrachtung von Körper und Geist in dieser schwierigen Lebensphase so viel? Statistisch gesehen ist laut Robert-Koch-Institut jeder Zweite in seinem Leben von einer Krebserkrankung betroffen. Und keine Frage, es ist eine bedrohliche Erkrankung, auch wenn dank moderner Therapien und integrativer Ansätze die Heilungschancen immer besser werden. Die meisten Menschen überwinden heute ihre Krebserkrankung!

Yoga kann der Weg sein, selbst aktiv dazu beizutragen, dass es uns besser geht. Während oder nach einer Krebserkrankung kann dies bedeuten, bewusst wahrzunehmen, wie es mir gerade geht. Wie fühlt sich der Körper heute an? Habe ich viel oder wenig Energie? Habe ich Angst oder Schmerzen? Was brauche ich heute? Der Ansatz in den Yoga-und-Krebs-Stunden ist dabei stets positiv. Das bedeutet nicht, dass alles gut ist. Es bedeutet, die Situation, den Ist-Zustand, so anzunehmen, wie er gerade ist, mit allem, was da ist.

Eine Vielzahl von Studien konnte zeigen, dass typische Nebenwirkungen der Krebstherapien mit Yoga effektiv gelindert werden können, darunter Lymphödeme, Schmerzen, Neuropathien, Ängste, Depressionssymptome und Schlafstörungen. Und: Yoga geht immer. Sogar wenn während der akuten Behandlungsphase keine Asana-Praxis möglich ist, können wir mit energetischen Übungen und sanftem Pranayama das vegetative Nervensystem positiv beeinflussen, neue Kraft schöpfen und unser Prana – die Lebensenergie – wieder zum Fließen bringen.

Anmeldungen werden erbeten über Sandra May, www.may-ashtanga-yoga.de oder Telefon 0177 97 655 31. Der Eintritt ist frei.