Testesser gesucht: Mit der PZ/AOK-Frühjahrskur einen nachhaltigen, gesunden Neustart wagen

„Grüner Neustart: Nachhaltig durch die Frühjahrskur“ lautet der Untertitel für die PZ/AOK-Frühjahrskur 2026. Gesund und regional essen, zielgerichtet trainieren und alles alltagstauglich und einfach — das ist nun drei Wochen lang vom 9. bis 29. März angesagt. Und die propagierte Nachhaltigkeit beim Einkaufen und Kochen hat hoffentlich auch einen dauerhaften Gesundheitseffekt für die Teilnehmer der PZ/AOK-Frühjahrskur. Das ist eine runde Sache, die sich bewährt hat. Spaß und Freude sollen bei allem Engagement dabei natürlich keinesfalls zu kurz kommen. Besonders intensiv können dies unsere Testesser erleben, die wir jetzt in der „Pforzheimer Zeitung“ und auf der Gesundheitsplattform Vital-Region.de suchen.

Alle Einkaufslisten, Speisepläne, Rezepte und alle Sportvideos >>> finden Sie hier <<< oder über das Seiten-Menü.

Neugierig auf leckere und gesunde Ernährung

Laut AOK-Untersuchungen ernähren sich Familien in Baden-Württemberg tendenziell gesünder als in anderen Teilen der Republik. Weiter so! Was vor allem gilt: Gesund und fit bleiben – oder es mit etwas Einsatz werden: Und da führt kein Weg an der passenden Ernährung vorbei. Die PZ/AOK-Frühjahrskur hält hierfür die passenden Anregungen mit maßgeschneiderten und aufeinander abgestimmten Rezepten bereit. Noch dazu gibt’s jede Menge interessantes Wissen zu gesunder Ernährung und Bewegung. Im Vordergrund steht auch die Nachhaltigkeit, mit der wir unsere Gesundheit dauerhaft fördern und nebenbei noch die Umwelt schonen können.

„Es bedarf eines längeren Zeitraums, um die Ernährungsweise umzustellen. Unsere Aktion kann hier nur einen ersten, allerdings spürbaren Impuls geben.“
Simone Mühling, AOK Baden-Württemberg, zum Thema „Gesund ernähren und fit werden“

So können sie Testesser der PZ/AOK-Frühjahrskur werden

• Sie sind neugierig auf eine ebenso leckere wie gesunde Ernährung?
• Sie möchten neue Geschmackserlebnisse sammeln und täglich unkomplizierte Rezepte ausprobieren?
• Sie möchten sich gesund ernähren und nebenbei gänzlich unkompliziert etwas sportliche Bewegung in den Alltag einzubauen?
• Sie wollen sich dabei auch gelegentlich von der PZ und Vital-Region.de medial begleiten lassen und obendrein noch einen attraktiven Überraschungspreis gewinnen?

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Wenn ja, dann bewerben Sie sich doch ganz einfach unter unten genannter Adresse. Sie sollten neugierig auf leckere und gesunde Ernährung sein und sich aber auch zutrauen, den Aktionszeitraum von drei Wochen zu meistern. Die Testesser sollten ferner an den Abenden 10., 17. und 24. März etwas Zeit für informative und aktive Gruppentreffs mitbringen. Hier werden noch einmal Fragen geklärt und neue Akzente gesetzt. Mittendrin, statt nur dabei — Testesser erleben mehr.

Anregungen zu sportlicher Betätigung gibt’s obendrein online auf Vital-Region.de. Trauen Sie sich – Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken! 

„Finden Sie etwas, was ihnen Spaß macht, denn nur so schaffen Sie es, langfristig aktiv zu bleiben.“ 
Livia Quinzio, AOK Baden-Württemberg, zum Thema „Bewegung und Sport“

Bewerben , mitmachen und neue Geschmackserlebnisse sammeln

Sie sind neugierig auf das neue PZ/AOK-Frühjahrskur-Erlebnis? Dann schicken Sie uns Ihren Teilnahmewunsch.

Ihre Bewerbung für die PZ/AOK-Frühjahrskur mit Ihrer Telefonnummer für Rückfragen schicken Sie bitte bis spätestens Montag, 23. Februar an:

walter.kindlein@pz-news.de oder per Post an: 

Pforzheimer Zeitung 
„aktiv | gesund | fit – Die PZ/AOK-Frühjahrskur“, 
Poststraße 5
75172 Pforzheim

Für alle anderen gibt’s die PZ/AOK-Frühjahrskur zum Mitkochen und Mitmachen mit allen Einkaufslisten und Rezepten, Bewegungstipps und Fitnessvideos, Reportagen, Ernährungsinfos und Kur-Videos täglich in der „Pforzheimer Zeitung“ und im Online-Gesundheitsportal Vital-Region.de. tok/ki