Testesser gesucht: Mit der PZ/AOK-Frühjahrskur die Gesundheit stärken und verbessern

Gesund essen, zielgerichtet trainieren und alles alltagstauglich und einfach — das ist jetzt bei der PZ/AOK-Frühjahrskur angesagt. Eine runde Sache, die sich bewährt hat. Spaß und Freude sollen bei allem Engagement dabei natürlich keinesfalls zu kurz kommen. Und: Am Ende winkt den Teilnehmern ein attraktiver Überraschungspreis. Start für die PZ/AOK-Frühjahrskur ist Montag, 24. März. 

Alle Einkaufslisten, Speisepläne, Rezepte und alle Sportvideos >>> finden Sie hier <<< oder über das Seiten-Menü.

Neugierig auf leckere und gesunde Ernährung

Laut AOK-Untersuchungen ernähren sich Familien in Baden-Württemberg tendenziell gesünder als in anderen Teilen der Republik. Weiter so! Was vor allem gilt: Gesund und fit bleiben – oder es mit etwas Einsatz werden: Und da führt kein Weg an der passenden Ernährung vorbei. Die PZ/AOK-Frühjahrskur hält hierfür die passenden Anregungen mit maßgeschneiderten und aufeinander abgestimmten Rezepten bereit. Noch dazu gibt’s jede Menge interessantes Wissen zu gesunder Ernährung und Bewegung. 

„Es bedarf eines längeren Zeitraums, um die Ernährungsweise umzustellen. Unsere Aktion kann hier nur einen ersten, allerdings spürbaren Impuls geben.“
Simone Mühling, AOK Baden-Württemberg, zum Thema „Gesund ernähren und fit werden“

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Wenn ja, dann bewerben Sie sich doch ganz einfach unter unten genannter Adresse. Sie sollten neugierig auf leckere und gesunde Ernährung sein und sich aber auch zutrauen, den Aktionszeitraum von drei Wochen zu meistern. Geboten werden hierzu zwei der Termine bei der AOK zum Thema „Trendküche“ mit dem Fokus auf vegetarischer/veganer Küche am 25. März und am 1. April. Bei entsprechender Nachfrage werden zwei weitere Termine zu italienischer und asiatischer Küche nachgelegt. Anregungen zu sportlicher Betätigung gibt’s obendrein online auf Vital-Region.de, dem Gesundheitsportal der Pforzheimer Zeitung. 

Trauen Sie sich – Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken! 

„Finden Sie etwas, was ihnen Spaß macht, denn nur so schaffen Sie es, langfristig aktiv zu bleiben.“ 
Livia Quinzio, AOK Baden-Württemberg, zum Thema „Bewegung und Sport“

Bewerben , mitmachen und neue Geschmackserlebnisse sammeln

Sie sind neugierig auf eine ebenso leckere wie gesunde Ernährung? Sie möchten neue Geschmackserlebnisse sammeln und täglich unkomplizierte Rezepte ausprobieren? Sie möchten sich gesund ernähren und nebenbei gänzlich unkompliziert etwas sportliche Bewegung in den Alltag einzubauen? Sie wollen sich dabei auch gelegentlich von der PZ und Vital-Region.de medial begleiten lassen und obendrein noch einen attraktiven Überraschungspreis gewinnen? 

Ihre Bewerbung für die PZ/AOK-Frühjahrskur mit Ihrer Telefonnummer für Rückfragen schicken Sie bitte bis spätestens Montag, 10. März an:

walter.kindlein@pz-news.de oder per Post an: 

Pforzheimer Zeitung 
„aktiv | gesund | fit – Die PZ/AOK-Frühjahrskur“, 
Poststraße 5
75172 Pforzheim

Die Testesser sollten an beiden „Trendküche“-Abenden mit Koch- und Ernährungstipps und praktischen Übungen am 25. März und 1. April Zeit mitbringen. 

Für alle anderen gibt’s die PZ/AOK-Frühjahrskur zum Mitkochen und Mitmachen mit allen Einkaufslisten und Rezepten, Bewegungstipps und Fitnessvideos, Reportagen, Ernährungsinfos und Kur-Videos täglich in der Pforzheimer Zeitung und im Online-Gesundheitsportal Vital-Region.de. Walter Kindlein