Es müssen nicht immer Probiotika in Pillenform sein. Frisches Sauerkraut kann zu einer verbesserten Darmgesundheit beitragen. Die enthaltenen Milchsäurebakterien haben einen positiven Effekt auf die Vielfalt der Darmflora. Foto: Pixel-Shot/stock.adobe.com

Bakterien in Probiotika könnten beim Gewichtsmanagement helfen

Ein aktueller Umbrella-Review hat systematische Reviews und Metaanalysen zur Wirksamkeit und Sicherheit von Probiotika in der Adipositasbehandlung zusammengefasst. Die Studienergebnisse zeigten signifikante Reduktionen bei Body-Mass-Index (BMI), Körperfettmasse, Körpergewicht und Körperfettanteil mit Probiotika.

Verschieden Studien haben gezeigt, dass Probiotika, darunter Laktobakterien und Bifidobakterien, womöglich hilfreich bei der Behandlung von Adipositas sein könnten. Allerdings ist die Studienlage widersprüchlich.

Statistisch auffällige Verbesserungen bei BMI und anderen Körperdaten

Vor diesem Hintergrund wurde ein Umbrella-Review von systematischen Übersichtsarbeiten und Metaanalysen durchgeführt. Es wurden Studien einbezogen, bei denen der Schwerpunkt auf der Wirksamkeit und Sicherheit von Probiotika bei der Behandlung von Adipositas lag. Die Wissenschaftler durchsuchten Datenbanken wie Embase, PubMed, Cochrane Library und Google Scholar nach relevanten systematischen Reviews. Die Einschlusskriterien umfassten Studien zur Wirkung von Probiotika bei Adipositas, mit besonderem Schwerpunkt auf Veränderungen des Body-Mass-Index (BMI), des Körperfettanteils, des Körpergewichts und der Körperfettmasse.

Die Analyse umfasste 5 systematische Reviews und 18 Metaanalysen. Die Metaanalysen ergaben statistisch signifikante Reduktionen folgender Parameter:
• BMI: Mittelwertdifferenz, MD: 0,30 kg/m2; p < 0,00001; 95 % Konfidenzintervall, KI: -0,36 – -0,25
• Körperfettmasse: MD: 0,86 kg; p < 0,00001; 95 % KI: -1,02 – -0,71
• Körpergewicht: MD: 0,59 kg; p < 0,00001; 95 % KI: -0,74 – -0,44
• Körperfettanteil: MD: 78 %; p < 0,00001; 95 % KI: -1,02 – -0,54

Probiotika könnten Gewichtsabnahme unterstützen

Die Ergebnisse des Umbrella-Reviews bestätigen die potenziellen Vorteile von Probiotika bei der Behandlung von Adipositas und Übergewicht. Allerdings ist die Evidenz aufgrund der Einbeziehung von Studien mit unzureichendem Studiendesign und relativ kleinen Teilnehmerzahlen eingeschränkt.

Die Autoren halten deshalb weitere Studien mit größeren Teilnehmerkohorten für erforderlich. DeutschesGesundheitsPortal/HealthCom
Original Titel:
Efficacy of Probiotics in Overweight and Obesity Control: An Umbrella Review and Subgroup Meta-Analysis