Schwieriges Verhältnis von Alkohol und Diabetes

Wie passen Diabetes und Alkohol zusammen? Zu diesem Thema kursieren viele Theorien. Rein wissenschaftlich betrachtet lässt sich die Frage eher so beantworten: Beides passt nicht wirklich zusammen, kann aber mit vielen Abstrichen in geringem Maße funktionieren.

Unterzuckerung, Kohlehydrate, Kalorien – die aktuelle Ausgabe des Apothekenmagazins „Diabetes Ratgeber“ macht den Faktencheck und gibt wichtige Tipps im Umgang mit Alkohol.

Alkohol als Auslöser von Diabetes?

So heißt es häufig, dass Alkohol Diabetes auslösen kann. Und dieser Fakt ist wahr. Zumindest ist Alkohol ein Risikofaktor. Übermäßig viel davon schädigt die Bauchspeicheldrüse und entzündet sie, das kann die Entstehung von Diabetes begünstigen. Und: Die Kalorien fördern Übergewicht – ein Hauptrisikofaktor für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes.

Ist Alkohol bei Diabetes tabu? Es gilt generell: Weniger ist immer besser! Bei guter Stoffwechseleinstellung und wenn keine weiteren Erkrankungen vorliegen, dürfen Menschen mit Diabetes sehr moderat Alkohol trinken. Vorsicht bei Bluthochdruck, Nervenschäden, Fettstoffwechselstörungen oder Fettleber: Alkohol fördert diese Probleme!

Alkohol und das Risiko der Unterzuckerung

Kann Alkohol zu einer Unterzuckerung führen? Ja, zeitlich verzögert. Zunächst lassen alkoholische Getränke den Blutzuckerspiegel steigen. Zeitlich verzögert kann dieser aber schnell sinken. Für Menschen mit Typ-1-Diabetes bedeutet das ein erhöhtes Risiko für gefährliche Unterzuckerung.

Denn wenn die Leber beschäftigt ist, den Alkohol abzubauen, kann sie nicht genug Zucker herstellen und ins Blut abgeben. Bei einer Therapie mit Insulin – oder Sulfonylharnstoffen bei Typ-2-Diabetes – ist eine Unterzuckerung auch noch etliche Stunden nach dem Alkoholkonsum möglich.

Problematischer Alkoholabbau bei Jugendlichen

Und was ist dran an der These, dass man im jungen Alter Alkohol doch schnell abbaut? Der Alkoholabbau durch die Leber ist erst im Erwachsenenalter komplett ausgereift. Die Abbaurate in der Leber ist bei Jugendlichen deutlich verlangsamt. „Deshalb sollten junge Menschen mit Typ-1-Diabetes besonders vorsichtig mit Alkohol sein“, sagt Diabetesberater Helmut Nussbaumer aus Burghausen im Apothekenmagazin „Diabetes Ratgeber“.   pm