Vortrag mit Demonstrationen: Besser schlafen – so wird der Schlaf mein Freund

Peter Bergholz ist Diplompsychologe und seit 42 Jahren engagiert als Psychotherapeut und Coach unterwegs. Nach diesem Abend zum Thema „Besser schlafen – so wird der Schlaf mein Freund“ sollen die Teilnehmer kennenlernen, wie innere Schalter einen ungestörten und erholsamen Schlaf ermöglichen.

Die drei inneren Schalter werden mit einfachen, winzigen Bewegungen aktiviert und versetzen das Nervensystem in eine besondere Gelassenheit, eine innere Kohärenz, die es auch mitten in der Nacht möglich macht, Gefühle und Gedanken zu beruhigen und auf Angenehmes zu richten.

Die Rossini-Kohärenz-Methode basiert auf 40 Jahre intensiver Praxis und den bahnbrechenden Erkenntnissen der Neuro- und Faszienforschung.