Restoratives und Meditation durch passive Yoga-Posen

Taught in English, aber dennoch einige wenige deutsche Worte dazu, denn es ist nicht wichtig Englisch zu sprechen und zu verstehen, um von diesem Kurs am 11. Mai, ab 19.45 Uhr im Pilates & Yoga Studio 1 zu profitieren. Kursleiter Christopher begleitet Dich nicht nur über das gesprochene Wort, sondern sehr viel mehr über die Körpersprache.
Diese Abende sollen durch lang gehaltene, passive Yoga-Posen, Atemübungen und Meditation die Pforte ins Innere öffnen, um wirklich loslassen zu können. Wenn Anspannung und Stress sich lösen, entsteht ein Raum der Stille, der es den Kursteilnehmern ermöglicht, auf eine sanfte, liebevolle und bewusste Art zu wachsen und sowohl Körper als auch Seele zu heilen. Oft kann diese Stille zuerst unangenehm sein, wenn wir jedoch lernen, sie zu akzeptieren, erfahren wir eine tiefe Entspannung und Erholung, durch welche wir unser inneres Gleichgewicht wiederherstellen.
Christopher unterstützt die Teilnehmer dabei, in diesen Raum der Regeneration und Ruhe einzutauchen – im Hier und Jetzt sein – wo man sich selbst entdecken und das nährende Geschenk von Herzenswärme und Selbstliebe erfahren darf.

Mehr Infos unter https://www.studio1-pforzheim.com/