Lachtreff mit Übungen aus dem Lachyoga zur Entspannung und Gesundheitsförderung

Lachen ist gesund und heilsam! Humor schult den Blick auf das Wesentliche, fördert Entspannung und Gelassenheit und den lebendigen Umgang mit sich selbst und anderen. „Mit Lachübungen, dem, für Erwachsene eher ungewöhnlichen Lachen ohne Grund, aus dem Lach-Yoga, können Sie den Mut zur Unvollkommenheit und zur Lächerlichkeit spielerisch üben“, sagt Hans-Martin Bauer, Dipl. Sozialpädagoge, Familientherapeut, Therapeutischer Clown und Lachyogatrainer. Er leitet den Lachtreff im Naturheilverein1892 Pforzheim e.V.

„Lachen ist die beste Medizin“, eine unkonventionelle Behandlungsmethode zur Förderung der seelischen Gesundheit und der Lebensqualität, für ein gesundes und gelingendes Leben. Auf der Suche nach Sinn und nach einer freien und erfüllten Lebensgestaltung hilft Lachen, den Widersprüchen mit Humor zu begegnen und Stress zu bewältigen. „Wenn Du Gesundheit anstrebst, gibt es kein besseres Rezept als Lachen.“ (Henry Rutherford Elliot).