Mit gesunder Ernährung bei Diabetes auch gleich die Nieren schützen

14 % der Diabetiker haben geschädigte Nieren

„Eine Schädigung der feinen Blutgefäße der Nieren kommt bei ca. 15 Prozent der Menschen mit Diabetes vor. Im fortgeschrittenen Stadium kann dies eine lebensnotwendige Nierenersatztherapie zur Folge haben“, erläutert KfH-Vorstandsvorsitzender Professor Dr. med. Dieter Bach, Facharzt für Nieren- und Hochdruckerkrankungen und Diabetologe. „Durch eine enge Zusammenarbeit zwischen Hausärzten, Diabetologen und Nephrologen können mögliche Risikofaktoren frühzeitig erkannt und gegengesteuert werden”, betont Bach.

Gesunde Ernährung reduziert Folgeschäden an den Nieren

Die gute Nachricht sei, so Bach, dass es wirksame Therapien gebe, um die hohen Blutzuckerwerte in den Griff zu bekommen: Neben der medikamentösen Therapie könnten auch die Betroffenen selbst viel dazu beitragen, indem sie sich nicht nur viel bewegen, sondern auch gesund ernähren. Eine individuell zugeschnittene Ernährungsberatung sei wichtig, bekräftigt Bach, und erfolge meist durch Ernährungsberater. Bei einem bereits bestehenden Typ-2-Diabetes könne eine gesunde Ernährung wesentlich dazu beitragen, Folgenschäden auch an den Nieren zu reduzieren. In vielen Fällen sorge eine Änderung des Lebensstils sogar dafür, dass sich die Blutzuckerwerte auch ohne Medikamenteneinnahme normalisieren.

Wie kommt es zu einer Nierenschädigung durch Diabetes?

Dauerhaft erhöhte Blutzuckerwerte führen dazu, dass die kleinen Blutgefäße in den Nieren umgebaut werden, sich dadurch teilweise verschließen und so zu einer Störung der hierdurch versorgten Organe führen können (Mikroangiopathie). Nieren, Netzhaut der Augen und Nerven sind hier besonders empfindlich. Durch die Mikroangiopathie können die Nieren ihre Aufgaben, das Herausfiltern von Gift- und Abfallstoffen aus dem Blut und die Ausscheidung dieser Stoffe über den Urin, nicht mehr richtig erfüllen.

Bei Nierenerkrankungen kommt es zu einer vermehrten Ausscheidung von Eiweiß und auch überschüssigem Zucker über den Urin; dies sind Stoffe, die normalerweise nicht über die Niere ausgeschieden werden. Zucker im Urin kann zu Blasenentzündungen führen, da sich Bakterien von ihm ernähren und sich dann stark vermehren können. Dies kann zur Folge haben, dass die Nieren nicht mehr richtig arbeiten können.

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