Dass eine ungesunde Lebensweise kardiovaskuläre Erkrankungen und Krebs fördern oder sogar verursachen kann, gilt heute als bekannt – welche extreme Bedeutung aber unser Lifestyle auch auf die Gesundheit unseres Gehirns haben kann, ist eine eher neue Erkenntnis. Aber wie fördern wir die Gehirngesundheit, wie bremsen wir den Verfall aus?