„Weniger Stress“ stand sicher bei vielen ganz oben auf der To-do-Liste für 2024, gerade auch bei denen, die häufiger mal unter Kopfschmerz oder Migräne leiden. Doch die Erfahrung zeigt: Auch die besten Pläne überdauern oft nicht die ersten Januartage. Aber an diesem Plan sollte man festhalten, denn aktuelle Daten belegen, dass Kopfschmerzgeplagte Stress als den Top-Auslöser für ihre Beschwerden sehen. Stressmodulation und -reduktion können langfristig helfen.