Im Homeoffice lässt sich der Arbeitsalltag nach den eigenen Wünschen anpassen – auch was die Möglichkeit für einen kurzen Erholungsschlaf angeht. Rund 40 % der Berufstätigen machen einen sogenannten Powernap, um leistungsfähig zu bleiben. Das ergibt eine Schlaf-Studie der Pronova BKK, für die 2000 Männer und Frauen ab 18 Jahren repräsentativ nach Alter, Geschlecht und Bundesland im Herbst 2024 online befragt wurden.