Das Frühstück gilt seit jeher als die wichtigste Mahlzeit des Tages. Doch welche wissenschaftlichen Erkenntnisse untermauern diese Annahme? Wie beeinflusst das Frühstück unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden? Und welche Auswirkungen hat es, auf das Frühstück zu verzichten?