Viele Menschen sind besonders in der kalten Jahreszeit anfällig für Infekte. Oft liegt das an einer geschwächten Immunabwehr. Man kann sich den Aufbau neuer Körperzellen vorstellen wie einen Baukasten mit unterschiedlichen Lego-Bausteinen. Damit die Immunzellen optimal aufgebaut werden, brauchen sie alle notwendigen Legosteine, also die wichtigen Mikronährstoffe.