Die Realität holt einen nach dem Urlaub meist schnell ein. Man kommt zu Hause an, die Schmutzwäsche häuft sich, der Kühlschrank ist leer, und am ersten Arbeitstag wird man von Mails und Terminanfragen regelrecht erschlagen. „Einer der Gründe, warum sich das Erholungsgefühl nach dem Urlaub so schnell aufzehrt, ist, dass sich während der Abwesenheit sehr viel Arbeit aufgestaut hat“, sagt Prof. Dr. Jana Kühnel, Inhaberin des Lehrstuhls Arbeits- und Organisationspsychologie an der Goethe-Universität Frankfurt am Main.