Viele neue Lifestyle-Produkte, aber Melatonin ist keine unbedenkliche Einschlafhilfe

Nahrungsergänzungsmittel (NEM) mit dem Inhaltsstoff Melatonin sollen laut Hersteller das Einschlafen erleichtern und den Schlaf verbessern. Das Produktspektrum dieser in Drogerien, Apotheken und im Online-Handel erhältlichen NEM hat in den vergangenen Jahren deutlich zugenommen. Mit der Aufnahme melatoninhaltiger NEM können aber unerwünschte gesundheitliche Effekte verbunden sein.