Viel Tageslicht tanken, an der frischen Luft bewegen und so die Winterdepression vertreiben

Die dunkle Jahreszeit macht vielen Menschen zu schaffen. 10 bis 20 Prozent entwickeln sogar Symptome einer leichten Winterdepression. Kann Licht helfen, die Stimmung im wahrsten Sinne des Wortes aufzuhellen?

Vital in der Region