Sport treiben ist gesund und tut uns gut. Nicht umsonst setzen viele Menschen auf Bewegung, um sich fit zu halten, Stress abzubauen oder ein paar überflüssige Pfunde loszuwerden. Dennoch kann es vorkommen, dass man beim Training plötzlich ein unangenehmes Brennen hinter dem Brustbein spürt. Der Grund: Körperliche Aktivität kann in bestimmten Situationen Sodbrennen auslösen. Zum Glück kann man selbst einiges tun, damit Bewegung nicht zur „Refluxfalle“wird. Im Gegenteil: Wer ein paar einfache Regeln beachtet, kann sportliche Aktivität gezielt nutzen, um die Verdauung zu unterstützen.