„Im Flow sein“ bedeutet weit mehr als „es läuft alles“. Den wenigsten Menschen ist bekannt, dass der Flow wissenschaftlich erforscht ist. „Flow kommt aus der positiven Psychologie“, erklärt Ergotherapeutin Sara Mohr und beschreibt diesen Zustand so: „Menschen im Flow sind maximal vertieft und selbstvergessen; sie blenden alles um sich herum aus, sogar die Zeit. Sie vollbringen oft Bestleistungen und erleben dabei gleichzeitig ein Höchstmaß an Wohlbefinden und Befriedigung.“