Corona, Kriege, Klimakatastrophe, hinzu kommt die chaotische Politikwende in den USA und der befürchtete Rechtsruck wird Realität. Viele und insbesondere junge Menschen schauen besorgt in die Zukunft. Was tun, wenn der Weltschmerz zu Unruhe, Schlafstörungen und einem Stimmungstief führt?