Für viele Menschen gehört die Vermessung des eigenen Körpers inzwischen zum Alltag. Blutdruck, Herzschlag, Schritte werden protokolliert. Mit Smartphone oder Smartwatch hat jeder die Körperfunktionen und die eigene Leistungsfähigkeit stets im Blick, auf die Minute. Das gilt auch für die Schlafperformance, denn sogar nachts werden von Gadgets, Tools und Apps weiter Daten gesammelt.