Fitnesscoach Simon Mathis verrät Tipps für ein effektives Home-Workout
In der heutigen Zeit, in der viele Menschen im Homeoffice arbeiten, ist es wichtig, auch zu Hause auf seine Gesundheit und Fitness zu achten. Dafür investieren die Deutschen auch: In jedem vierten Haushalt steht – aber scheinbar oft ungenutzt – ein Fitnessgerät.
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