Digitaler Dauerstress? So stoppen Sie die Informationsflut im Job – bevor sie Sie krank macht

In der modernen Arbeitswelt kommt die E-Mail schneller als der Kaffee aus der Maschine, Chat-Nachrichten ploppen im Sekundentakt auf und nebenbei soll man natürlich noch konzentriert arbeiten. Willkommen im Zeitalter der Informationsflut – ein Phänomen, das längst nicht mehr nur nervt, sondern handfeste gesundheitliche Folgen haben kann.