Stimmungsschwankungen, Energiehochs, Heißhunger, viele Frauen kennen solche wechselnden Phasen ihres Zyklus. Doch statt sie als lästige Nebenwirkungen hinzunehmen, richten immer mehr Frauen ihren Alltag bewusst nach den vier Phasen ihres Zyklus aus. Das Prinzip nennt sich Cycle Syncing. Wie das genau funktionieren kann, verrät dieser Ratgeber.