In der Pflege, der Produktion, im öffentlichen Nahverkehr oder auch in der Gastronomie ist es selbstverständlich, dass Beschäftigte rund um die Uhr arbeiten. Möglich ist dies nur durch Schichtarbeit, die laut einer Erhebung von Statista 2023 knapp jeder 15. der 15- bis 64-jährigen Arbeitnehmenden in Deutschland ausübte. Bei vielen kommt dadurch die innere Uhr mit ihrem Tag-Nacht-Rhythmus durcheinander — und das kann zum Gesundheitsrisiko werden.