Gesund und entspannt mit Qigong

Qigong wurde vor etwa 5000 Jahren in China entwickelt. Mit einfachen Körper-, Atem- und Meditationsübungen wird gelernt, den Fluss der Lebensenergie zu regulieren, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und ein positives Lebensgefühl zu entwickeln.

Qigong eignet sich für Menschen in jedem Lebensalter, unabhängig von der körperlichen Fitness. Es sind auch Übungen im Sitzen möglich. In diesem Kurs der Volkshochschule Pforzheim-Enzkreis (VHS) im Bildungszentrum Königsbach, Steiner Straße 48 in Königsbach-Stein (Gymnastikhalle, Umkleide 9 +10) lernen Sie Übungen, die helfen, die Atmung zu verbessern und das Immunsystem zu unterstützen. Der Kurs startet am Montag, 6. März, 20 Uhr und geht über zehn Abende. Letzter Termin ist am Montag, 22. Mai.

Die Gebühr für den VHS-Kurs mit der Nummer 231-8514 beträgt 92 Euro. Dozentin ist Clarita Epp-Agerkop. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe. Zu beachten ist: Bei allen Gesundheitskursen möglichst schon in Sportkleidung, bzw. in bequemer Bekleidung erscheinen.

Anmeldung bei der Volkshochschule in Pforzheim, Telefon (0 72 31) 3 80 00, oder unter www.vhs-pforzheim.de.