Dank unserer westlichen Lebensweise ist eine träge Verdauung mittlerweile bei vielen Menschen in Deutschland ein ständiger Begleiter. Wer sogar weniger als drei Stuhlgänge pro Woche hat, leidet unter Verstopfung (Obstipation). Als Faustregel gilt: Alle anderen Häufigkeiten von dreimal pro Tag bis zu dreimal pro Woche sind als normal anzusehen.